情商課就是兒童社會(huì)情感課；

“社會(huì)情感學(xué)習(xí)課程”（social and emotional learning）起源于美國(guó)，盛行于德國(guó)，現(xiàn)今大多數(shù)的幼兒園都已開(kāi)設(shè)此課程。

社會(huì)情感學(xué)習(xí)旨在幫助兒童和青少年發(fā)展和提高有效生活所需的基本技能：認(rèn)識(shí)并管理我們的情緒，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，建立積極的人際關(guān)系，做出負(fù)責(zé)任的決策，有建設(shè)性和有道德地處理具有挑戰(zhàn)性的狀況。

學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒和煩惱

在課堂上，我們帶領(lǐng)孩子們用不同方式表達(dá)自己的情緒。??

“我覺(jué)得無(wú)聊，是因?yàn)橄抡n時(shí)沒(méi)人陪我玩。謝謝你聽(tīng)我說(shuō)?！?

“我覺(jué)得自在，是因?yàn)槲铱梢元?dú)自出門(mén)和同學(xué)玩。謝謝你聽(tīng)我說(shuō)。”?

“我覺(jué)得惱火，是因?yàn)橄抡n有人把我當(dāng)成玩游戲的人，還故意撕了我的姓名貼。謝謝你聽(tīng)我說(shuō)?！?

“我覺(jué)得開(kāi)心，是因?yàn)橹芾蠋焺偛艓覀兺媪艘粋€(gè)不說(shuō)話的游戲。謝謝你聽(tīng)我說(shuō)。”?

當(dāng)我們煩惱生氣時(shí)，我們可以做什么？

深呼吸，想美好的事情，找別人玩，打開(kāi)電視看節(jié)目，先憋口氣，再做決定，閉上眼睛聽(tīng)音樂(lè)，電腦打游戲，幫助別人讓自己快樂(lè)，做美好的事……??

我們可以對(duì)別人表達(dá)自己的煩惱和愿望：?

“當(dāng)你打人的時(shí)候，讓我有點(diǎn)生氣。要是你能不打人，有話好好說(shuō)就好了?！?
    “當(dāng)你亂扔垃圾的時(shí)候，讓我有點(diǎn)苦惱。要是你能不要亂扔垃圾就好了?！?
    “當(dāng)你霸凌同學(xué)的時(shí)候，讓我有點(diǎn)憤怒。要是你能和同學(xué)好好相處就好了。”?
    “當(dāng)你做事半途而廢的時(shí)候，讓我有點(diǎn)傷心。要是你能做完這件事就好了?！?